23 февраля сего года, неудачно подскользнувшись на единственном зимнем снегу во Владивостоке, порвал две связки на левом колене, переднюю крестообразную и внутреннюю боковую... 1 марта сделали операцию, связки сшили, до 1 мая в гипсе, потом гипс снимают и начинается стадия восстановления и реабилитации. В связи с этим вопросы: 1. У кого-нить была подобная травма? 2. Кто как восстанавливался? 3. Насколько это долгий процесс? 4. Насколько после такой травмы реально ездить на эндуре? Если кто ездит, то по истечении какого времени сел в седло? Жалости не прошу, хочу знать максимально информации и к чему быть готовым. Так как во Владивостоке с реабилитационными центрами дело глухое, то востанавливаться придеться самому, вот и хочу заранее знать как это сделать максимально эффективно и быстро в домашних условиях. Делитесь опытом, други!
Rijiitip, крепись давай! Скорейшего воздоравления. Летом получил травму, в больницу не ходил. Думаю связки при резком движении или растяжении до сих пор ощащается боль в связках.
На прошлый новый год неудачно кореш на меня свалился и пистец. Тоже какие то разрывы/надрывы, повреждения мениска. Делал только МРТ. Уже год как живу с этим, не удобно. Катаюсь на моте.но от сноуборда пришлось отказаться-это не реально. В итоге при напряжении на колено или неудачное падение вызывает щелчок(как бы из сустава выходит) и боль пздц, пока обратно не вставишь на ногу наступить нереально. Езжу с эластичным бинтом,но он мало помогает. Времени нет на операцию но делать надо. Ты молодец. операцию уже сделал,это больше половины дела,дальше заживёт,не парься. С такой травмой или всю жизнь или операцию делать.
Блин как же так. Rijiitip, Не расстраивайся раньше времени, все будет ок.Прорвешься! А вообще, тут вряд ли кто-то что-то посоветует. Это или на специализированный форум, или консультация у опытного специалиста. Последнее предпочтительней. Сам пол прошлого лета на уколах проездил, даже в походе ставил.
23 февраля сего года, неудачно подскользнувшись на единственном зимнем снегу во Владивостоке, порвал две связки на левом колене, переднюю крестообразную и внутреннюю боковую... 1 марта сделали операцию, связки сшили, до 1 мая в гипсе, потом гипс снимают и начинается стадия восстановления и реабилитации. В связи с этим вопросы: 1. У кого-нить была подобная травма? 2. Кто как восстанавливался? 3. Насколько это долгий процесс? 4. Насколько после такой травмы реально ездить на эндуре? Если кто ездит, то по истечении какого времени сел в седло? Жалости не прошу, хочу знать максимально информации и к чему быть готовым. Так как во Владивостоке с реабилитационными центрами дело глухое, то востанавливаться придеться самому, вот и хочу заранее знать как это сделать максимально эффективно и быстро в домашних условиях. Делитесь опытом, други!
Здорово,Саш!Соглашусь,что здесь вряд ли кто даст достоверную информацию.Попробуй ещё поинтересоваться на http://www.motogon.ru/f4/zhurnal-zdorove/ Скорейшего выздоровления и реабилитации!!!
Сообщение отредактировал Hlebnik - Пн, 12.03.2012, 20:57
Rijiitip, Я ронял мотоцикл около двух лет назад и у меня был разрыв связок. После травмы нога в колене качалась влево-вправо, аж страшно было. Хотели уже делать операцию, но в последний момент врачи передумали и загипсовали мне всю ногу. Вроде как не до конца разорвалось и была надежда на восстановление. Месяц был в гипсе после чего начал потихоньку наступать — было страшно что нога согнется в другую сторону. Через два с половиной месяца после травмы я сел на мотоцикл — была осень, первый снег и я поехал в лес с квадроциклистами. На одном подъёме я не смог заехать по грязной глине в горку(у меня мотард) и роняя мотоцикл оперся с силой на ногу, сразу пронзила боль, после чего мне помогли завезти мотик в гору и я старался ехать аккуратнее, при наступании на ногу колено болело. Из-за боязни опять повредить ногу я её не выставлял в заносе и пару раз упал по скользкой грязи. После этого продолжил дорогу до трассы уже на квадрике, что бы окончательно себя не добить. Следующий раз я сел на мотоцикл зимой сразу после нового года один раз слегка покатался по снегу, ну а к весне уже было всё в порядке — средние нагрузки на ногу обходились без боли а экстремальных ударных нагрузок с тех пор и вовсе не было. Иногда (после долгого перерыва без нагрузок) колено побаливает при распрямлении, но вообще всё нормально. Зимой я нагружаю ногу велотренажером и подъёмами на 17 этаж пешком — проблемы уходят. Не знаю, что было бы, если бы всё-таки врачи решились на операцию. Но сейчас на мотоцикле вполне могу ездить так как на аватарке Так что выздоравливай!
Сообщение отредактировал hugaida - Пт, 06.04.2012, 15:01
Rijiitip, не боись! у меня голеностоп вывернуло наизнанку...связки порвались нафиг почти все... всё срослось отлично! но врачи не заметили осколки сустава, которые пришлось вырезать аж через 10 лет ... зато теперь бегаю и прыгаю как новенький вобщем сейчас учусь ендурить и виллить.. весь в синяках, а пофиг! Здоровья тебе!!!!
Ну и как думаете, помогут в таких случаях брейсы типа EVS или POD тыщь за 30цать?, они же там какимито ремешками через мягкие ткани к ноге притягиваются. Мне кааца чтобы брейсы действительно "держали" сустав, нужно их жёстко именно к костям прикручивать, или я не прав? .
У меня давняя проблема коленного сустава на одной ноге, EVS Web Knee Brace использую несколько лет, вещь отличная. Сейчас многие делают жесткую защиту колен. Эта защита мне нравится тем, что она имеет длинные плечи, обеспечивающие хорошую фиксацию голени и берцовой кости, жесткий шарнир имеет регулируемый ограничитель положения сустава. Короче говоря, можно сделать так, что невозможно разогнуть ноги полностью. Правда эта штука довольно громоздкая и одеваю её, когда выезжаю за город. Но зато могу смело делать упор на ногу, без неё стрёмно. Есть особенность, на неё можно одеть штаны только "американского" покроя, широкие галифе, в европейские типа Scott не она не лезет. По городу использую более лёгкую защиту, хотя это не правильно при дефектном колене. После того, когда подобные штуки стали делать многие, цена на EVS упала, и сейчас далеко не 30 тыр. Недавно обнаружил, что для моей защиты есть в продаже ремкомплекты, это меня обрадовало, а то тряпочные элементы уже покоцались. Берегите себя друзья! ... и не вздумайте обойтись без рифлётки и шабэра! натюрлих?
Пока нога в гипсе от жопы до пятки, сижу дома, на больничном. Обидно, блин, весна полным ходом, народ уже на мотиках под окнами гоняет Гипс мне снимут 26 апреля, потом две недели на костылях, ногу нагружать нельзя, только разрабатывать, а потом уже буду наступать. Выжидаю срок отсидки со скрипом, под гипсом ничего не болит, во сне уже бегаю Тоже смотрю в сторону жестких брейсов POD K700 MX http://www.podmx.com/ Если у кого есть опыт использования брейсов, делитесь. На Мотогоне подобную тему прочитал, отзывы самые разнообразные, порой прямо противоположные, воды много, полезной инфы мало. Кто на этом форуме в брейсах гоняет?
Добавлено (26.04.2012, 09:05) --------------------------------------------- Первый этап моей эпопеи закончился - сегодня снял гипс! С превеликим удовольствием помыл ногу мочалкой и сейчас чешу ее, жмурясь от удовольствия Нога не гнется, потихоньку разминаю, но больно... Врач поставил задачу за две недели увеличить сгибание до 90 градусов, буду стараться. И о грустном - из-за своей коленки продал свой ДРЗ-ет со всем навесным и даже экипом... Хоть и хорошо продал, но все равно грустно, очень хороший был мотоцикл и за два года на него было заказана и установлена куча всевозможного тюнинга, все ставил сам и делал с душой... Но все равно меня не теряйте, буду заходить, почитывать и радоваться за всех вас! И обращайтесь, не стесняйтесь, чем смогу помогу во Владивостоке! ПыСы Появились желающие купить мой ТДМ, если продам, то опять буду смотреть в сторону чоппера А как восстановлюсь, то вновь куплю себе гряземес. И подозреваю, что вновь это будет ДРЗ-ет
К середине лета бегать будешь. Востанавливайся быстрей мотоциклист мотоциклисту: друг, запасное колесо, цепь запасная, собеседник и в крайнем случае еда
Так что выздоравливай!
... зато теперь бегаю и прыгаю как новенький 
вобщем сейчас учусь ендурить и виллить.. весь в синяках, а пофиг! 
